Các cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả – YouMed

Nếu bạn vẫn muốn tìm cách để có làn da trắng nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo yếu tố an toàn thì bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn những các làm trắng da tại nhà hiệu quả nhất. Các phương pháp tại nhà thường rất an toàn và hiệu quả trong việc làm sáng da tự nhiên. Đồng thời còn tiết kiệm rất nhiều chi phí và dễ thực hiện.

1. Thế nào là một làn da trắng khỏe ?

Sức khỏe làn da rất quan trọng so với tất cả chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào tiên phong của khung hình chống lại vi trùng và virus, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân đối các chất và giúp kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ khung hình. Làn da rất nhạy cảm, nó cảm nhận được từ những sự va chạm nhẹ nhất cho đến các tác động ảnh hưởng can đảm và mạnh mẽ .
Cấu trúc da luôn đổi khác. Da của tất cả chúng ta gồm 3 lớp : biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Mỗi lớp gồm có một vài lớp thành phần. Các thành phần phụ cũng đóng vai trò khác nhau trong công dụng toàn diện và tổng thể của da .

Da là cơ quan lớn nhất, chiếm gần 2 mét vuông và nặng 1/6 trọng lượng cơ thể. Do đó da có các chức năng quan trọng sau:

  • Hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
  • Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với thời tiết, môi trường.
  • Kiểm soát cảm xúc.
  • Chức năng miễn dịch.
  • Định hình và làm đẹp cơ thể.
  • Dự trữ và trao đổi chất.
  • Cân bằng nước.
  • Da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ muối và cân bằng điện hóa khác, chẳng hạn như Mg, Ca và K.
  • Da cũng chứa nhiều enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể.

Nếu bạn muốn biết cách làm trắng da, trước hết bạn cần biết làm thế nào để có một làn da khỏe mạnh trước. Bạn có khi nào tự hỏi : Làn da của mình có thực sự khỏe mạnh không ?
Thường xuyên rửa mặt sạch sẽ giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn

Những đặc điểm sau đây cho thấy có thể da của bạn đang tổn thương:

  • Da mất độ ẩm và độ đàn hồi.
  • Cảm thấy da khô, sần sùi, nứt nẻ hoặc chảy xệ.
  • Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài (thay đổi của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ) và đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.
  • Bạn cảm thấy làn da của mình ngày càng mỏng hơn.
  • Vùng da bị nhiễm bệnh có thể bị viêm, các tế bào miễn dịch sẽ giúp khôi phục và chữa lành hàng rào bảo vệ.

>> Xem thêm bài viết : Serum : Sức mạnh diệu kì cho làn da phụ nữ

Với những tổn thương này, làn da của chúng ta cần những yếu tố quan trọng sau đây để phục hồi làn da khỏe mạnh:

  • Cân bằng nước và dầu.
  • Tạo hàng rào dưỡng ẩm mạnh.
  • Chu kỳ phục hồi da hoạt động liên tục.
  • Cấu trúc dưới da chắc khỏe.
  • Da sản xuất melanin bình thường : giúp tạo màu da bình thường.

Trên đây là những yếu tố giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Còn da trắng thì sao?

Khi nói về các yếu tố sinh học ảnh hưởng tác động đến màu da, tất cả chúng ta phải đề cập đến melanin thứ nhất. Melanin được sản xuất ở dưới cùng của lớp biểu bì và từ từ xâm nhập vào lớp ngoài. Da của tổng thể tất cả chúng ta đều có một mức độ melanin nhất định : melanin càng nhiều thì da bạn càng sẫm màu .
Một yếu tố khác ảnh hưởng tác động đến màu da là huyết sắc tố ( hemoglobin ). Hemoglobin là một yếu tố tạo màu đỏ của máu và đóng vai trò quan trọng trong việc luân chuyển oxy đến các cơ quan trong khung hình. Sự Open thực sự của màu da được tạo ra bởi các hiệu ứng phối hợp của melanin và hemoglobin .
Do đó, trong quy trình chăm nom da, bạn cần quan tâm rằng : trong khi giảm lượng melanin để làm trắng da, bạn phải tích hợp chăm nom thích hợp để bảo vệ lưu thông máu tốt dưới da hoặc tăng lượng hemoglobin thiết yếu để làm cho da hồng hào .
>> Xem thêm : Nang tổ lông : Dấu hiệu, nguyên do, cách phòng ngừa và điều trị ?

2. Nguyên nhân thông dụng làm cho làn da của bạn sậm màu

Dưới đây là một số lý do chính khiến da bạn trở nên sậm màu hơn:

  • Yếu tố di truyền

Da của bạn hoàn toàn có thể không trắng sáng do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể được cải tổ bằng các giải pháp tự nhiên để làm trắng .

  • Dinh dưỡng

Làn da của bạn hoàn toàn có thể sậm màu vì chính sách dinh dưỡng không hài hòa và hợp lý. Ăn thiếu chất khiến da bạn bị khô và đổi màu, đồng thời làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm melanin .

  • Một số bệnh lý

Màu da của bạn hoàn toàn có thể bị tối đi vì mắc một số ít bệnh như : rối loạn nội tiết tố, suy giảm tính năng gan, tích tụ sắt và suy thận .

  • Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính

Đây là một yếu tố ảnh hưởng tác động đến làn da của bạn đáng kể. Hầu hết mọi người không biết rằng, 23 h – 3 h là thời hạn bạn nên dành cho việc ngủ. Thay vào đó, mọi người thường thao tác muộn với máy tính mà không quan tâm đến việc chăm nom da. Khi thao tác với máy tính, màn hình hiển thị từ tính sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn, tạo quầng thâm và đen. Do đó, bạn nên chú ý quan tâm sắp xếp thời hạn hài hòa và hợp lý để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc .
>> Xem thêm : Vông nem : Thứ lá cây chữa mất ngủ hiệu suất cao

  • Cơ thể bị mất nước

Nếu tất cả chúng ta không cung ứng đủ nước cho khung hình, da sẽ mất nhiệt độ thiết yếu. Từ đó, làn da của bạn sẽ bị giảm các tính năng tự kiểm soát và điều chỉnh. Điều đó làm cho làn da của bạn khô và yếu. Đồng thời làm giảm năng lực da của bạn để chống lại các tác động ảnh hưởng xấu đi của các yếu tố thiên nhiên và môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời và bụi. Nếu bạn không có giải pháp khắc phục, da sẽ trở nên tối hơn và nhăn nheo .

  • Giảm cân đột ngột

Giảm cân cũng là nguyên do khiến da xỉn màu và kém mịn màng. Do khối lượng khung hình biến hóa quá nhanh khiến da không hề thích nghi, khiến da bị xỉn màu .

  • Rối loạn nội tiết tố

Hormone trong khung hình bị tác động ảnh hưởng bởi sự biến hóa hormone estrogen và progesterone khi mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh. Điều này làm cho sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động giải trí quá mức, khiến da bị sạm đen .

  • Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV. Đó là nguyên do khiến da bạn bị đen và mất nước. Bạn nên cẩn trọng chú ý quan tâm bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tiếp tục, bạn nên che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng nhiều càng tốt .
>> Xem thêm bài viết : Công dụng và thành phần các loại kem chống nắng
Kết hợp sử dụng kem chống năng để bảo vệ da không bị sạm đen

  • Thói quen không tốt cho da

Một số thói quen như : hút thuốc, uống nhiều cafe hay trà sẽ không tốt cho làn da của bạn. Chúng chứa hàm lượng nicotine cao, làm phá vỡ công dụng của da và làm cho da bị hư hại, đổi màu .

  • Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng cấp tốc

Một số bạn muốn làm trắng da ngay lập tức chỉ sau vài lần sử dụng nên liên tục sử dụng mỹ phẩm làm trắng. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra hậu quả trong thời hạn ngắn. Làn da của bạn sẽ trở nên xấu xí và đen sạm, thậm chí còn không Phục hồi lại trạng thái bắt đầu .

3. Những người có rủi ro tiềm ẩn da đen sạm cao

Những người có cha mẹ hoặc ông bà có da tối màu có năng lực di truyền làn da này. Ngoài ra, những người tiếp tục tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và những người không có chính sách chăm nom da khoa học cũng có nhiều năng lực da bị sạm hơn .

4. Các cách làm trắng da tại nhà hiệu suất cao

4.1.  Sữa tươi không đường

Trong số các mẹo làm sáng da tại nhà, sử dụng sữa tươi không đường là chiêu thức rất được yêu thích. Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là thành phần làm đẹp tự nhiên. Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, E, D và các chất dinh dưỡng khác. Chúng có tính năng làm giảm kích ứng da, vô hiệu tế bào da chết và làm cho da trắng hơn mà không bị tác động ảnh hưởng từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài .
>> Xem thêm : 7 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng
Do đó, các loại sản phẩm sữa có tính năng làm làm dịu vết cháy nắng. Sữa cũng chứa axit lactic – một chất làm sạch da tự nhiên. Nó có tính năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp vô hiệu các tế bào da chết khỏi da và làm cho da trắng hơn. Vì quyền lợi tuyệt vời này, sữa tươi được chọn là chất làm trắng da tuyệt vời và hoàn hảo nhất lúc bấy giờ .
Sữa tươi được rất nhiều bạn nữ ưa chuộng trong việc làm đẹp và chăm sóc da

Để sử dụng sữa không đường làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Sữa không đường và bia

Bia được sản xuất bởi quy trình lên men tự nhiên của lúa mì. Ngoài hàm lượng cồn thấp, bia còn chứa một số ít enzyme đặc biệt quan trọng tốt cho sức khỏe thể chất làn da .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 1/2 lon bia, 30ml sữa tươi và 1/2 thìa muối.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào bồn tắm và khuấy đều.
  • Ngâm trong hỗn hợp này trong 15 – 20 phút.
  • Sau đó tắm lại bằng nước.

Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng hỗn hợp này massage da trong 30 phút và sau đó tắm lại bằng nước ấm. Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần. Cẩn thận không ngâm quá lâu để tránh những tác động ảnh hưởng trên da gây phản tác dụng .

Phương pháp 2: Sữa tươi không đường và mật ong

Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong là chiêu thức làm đẹp nổi tiếng của nữ hoàng vẻ đẹp Cleopatra. Những thành phần này không chỉ có tính năng làm sáng da mà còn làm cho da mịn màng và mềm mịn và mượt mà .
Để vận dụng giải pháp này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 400ml sữa không đường và 2 muỗng cà phê mật ong.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào bồn tắm và khuấy đều.
  • Ngâm trong hỗn hợp này trong 15 – 20 phút.
  • Sau đó tắm lại bằng nước.

Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong sẽ khiến làn da của bạn sẽ có sự biến hóa rõ ràng chỉ sau vài lần sử dụng. Hãy triển khai tiếp tục 1 – 2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất .
làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong

Phương pháp 3: Sữa tươi không đường, chanh và bột cám gạo

Bột cám gạo có công dụng làm sạch lỗ chân lông và đẩy lùi vết thâm và làm cho da sáng và mịn màng. Chanh chứa một lượng lớn axit alpaha-hydroxy, đặc biệt quan trọng là axit citric. Khi axit trong chanh tiếp xúc với da, nó sẽ nhẹ nhàng tẩy các sắc tố cùng với lớp da chết trên da. Kết hợp bột cám gạo, chanh và sữa tươi sẽ là một công thức làm trắng da rất hiệu suất cao .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 100g bột cám gạo, 1/2 quả chanh và 200 – 300ml sữa tươi
  • Trộn tất cả các thành phần này với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc.
  • Thoa lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
  • Sau khoảng 15 phút, tắm bằng nước.

Chỉ vận dụng giải pháp này mỗi tuần một lần. Không nên quá lạm dụng vì nó hoàn toàn có thể làm cho làn da của bạn mỏng dính hơn bởi tính axit mạnh của chanh .

Phương pháp 4: Sữa tương không đường và trứng

Nhờ các khoáng chất và vitamin dồi dào có trong sữa, phối hợp với enzyme lysozyme trong trứng gà, hỗn hợp này giúp tăng cường bảo vệ da, se khít lỗ chân lông và phân phối thêm nguồn năng lượng để nuôi dưỡng và làm sáng da .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 220ml sữa tươi và 3 quả trứng.
  • Đánh tan tất cả lòng trắng trứng và lòng đỏ với nhau.
  • Tiếp theo, thêm sữa tươi và đánh lại.
  • Thoa hỗn hợp này lên cơ thể và thư giãn trong khoảng 20 phút.
  • Rửa sạch với nước mát để lỗ chân lông được se khít.

Nên vận dụng giải pháp này hai lần một tuần. Làn da của bạn sẽ hồng hào và tươi tắn từng ngày .

Phương pháp 5: Sữa tươi không đường và cà phê

Bã cafe sẽ giúp làn da của bạn thoát khỏi các tế bào và vi trùng keratin hóa cũ, đồng thời cũng giúp làm trắng da hiệu suất cao .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 1/2 tách bã cà phê và 100ml sữa tươi.
  • Trộn đều hai thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .
làm trắng da bằng sữa tươi và cà phê

Phương pháp 6: Sữa tươi không đường và cam

Ngoài năng lực dưỡng ẩm, làm săn chắc và chống lão hóa, cam còn có năng lực vô hiệu các đốm trên da, làm sạch và làm trắng da. Do đó, nếu làm trắng da bằng sữa tươi và cam tiếp tục, làn da của bạn sẽ hồi sinh và trở nên trắng sáng hơn .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 1 quả cam và 200ml sữa tươi.
  • Vắt nước cam và trộn với 200ml sữa tươi.
  • Thoa hỗn hợp này lên cơ thể và mát xa.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Nên tắm với sữa tươi và cam này 2 – 3 lần một tuần để cải tổ màu da, đặc biệt quan trọng là vào mùa hè .

Phương pháp 7: Sữa tươi không đường và dầu dừa

Dầu dừa là một loại sữa dưỡng thể hiệu suất cao. Nó cung ứng độ ẩm cho da, làm mềm và sáng da. Do đó, nếu bạn làm trắng da bằng dầu dừa và sữa tươi, làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng hơn .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 100ml sữa tươi, 3 thìa dầu dừa và 1 thìa muối biển.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

4.2. Mật ong

Sử dụng mật ong là một giải pháp nên thử trong các cách tự nhiên để làm sáng da tại nhà. Mật ong chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng là chất chống oxi hóa cao. Vì vậy nó không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có nhiều hiệu quả trong làm đẹp. Tác dụng của mật ong trong làm đẹp da là điều trị một số ít rối loạn về da và các bệnh khác do tính kháng vi trùng, kháng nấm và đặc thù sát trùng .
Mật ong có năng lực vô hiệu bụi bẩn trên da bằng cách giải phóng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó xâm nhập sâu vào da và tàn phá vi trùng có hại. Mật ong cũng chứa axit alpha hydroxy ( AHA ), ví dụ điển hình như axit malic hoặc axit glycolic. Các axit này giúp tẩy tế bào chết rất tốt .
Mật ong chứa các chất dinh dưỡng như magiê, kali và canxi. Các chất này có hiệu suất cao trong việc tái tạo da. Ngoài ra, nó cũng thôi thúc sự tăng trưởng của các tế bào. Từ đó, bạn sẽ có làn da mịn màng và tươi tắn hơn .

Để sử dụng mật ong để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Mật ong và trứng gà

Để vận dụng giải pháp này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.
  • Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Mật ong và dầu ô liu

Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh dầu ô liu.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Mật ong và dầu ô liu là sự tích hợp tuyệt vời cho những ai có làn da khô. Sự phối hợp này không chỉ giúp giữ ẩm cho da mà còn cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da, cho làn da sáng hồng từ sâu bên trong. Sử dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 3: Mật ong và nghệ

Chất curcumin trong củ nghệ sẽ tăng cường tái tạo da, đồng thời cung cấp dưỡng chất và nuôi dưỡng làn da để làm cho làn da tươi tắn và hồng hào .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 100g nghệ tươi và 200ml mật ong nguyên chất.
  • Cắt lát nghệ thành lát mỏng.
  • Đặt các lát nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1: 2 vào lọ thủy tinh, có nắp đậy. Sau khoảng 2 tuần, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 4: Tinh bột nghệ và mật ong

Để vận dụng giải pháp này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 3 muỗng canh mật ong nguyên chất và 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tựa như .
làm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ

Phương pháp 5: Mật ong và cà chua

Cà chua chứa nhiều nước và vitamin C. Vì vậy nó giúp làm trắng da rất hiệu suất cao. Mặt nạ này đặc biệt quan trọng tương thích với những người có làn da khô .
Để vận dụng giải pháp này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua chín và 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
  • Trộn cà chua và trộn cà chua với mật ong.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

4.3. Bột đậu đỏ

Biện pháp làm trắng da này là một trong những giải pháp ít được biết đến. Bột đậu đỏ chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao. Nó được sử dụng trong tẩy tế bào chết, giúp tái tạo các tế bào da mới, làm cho làn da sáng hơn và mịn màng hơn. Hơn nữa, với hàm lượng chất chống oxi hóa cao và tính năng chống vi trùng, bột đậu đỏ giúp làm sạch, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá .
bột đậu đỏ

Ngoài ra, đậu đỏ chứa tới 5% Vitamin C và E. Tất cả đều rất tốt trong việc làm trắng da và bảo vệ da. Vitamin C giúp chống lại sự hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin và bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Vitamin E giúp ngăn ngừa sự hình thành sắc tố gây nám da, và cũng là một loại kem chống nắng rất hiệu quả.

Bên cạnh vitamin C và E, vitamin B1, vitamin B6 và sắt trong đậu đỏ cũng có công dụng làm cho các tế bào da khỏe mạnh và tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch ngay từ bên trong. Do đó, bạn nên tích hợp đậu đỏ trong chính sách siêu thị nhà hàng hàng ngày để chăm nom da .

Để sử dụng bột đậu đỏ làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Bột đậu đỏ và sữa tươi không đường

Sự tích hợp giữa sữa tươi và đậu đỏ trong chăm nom da sẽ mang lại hiệu quả giật mình .
Để vận dụng giải pháp này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 100ml sữa tươi.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có được hiệu quả như mong đợi .

Phương pháp 2: Bột đậu đỏ và bột gạo

Cám gạo là một nguồn vitamin B và chất dinh dưỡng đa dạng và phong phú giúp nuôi dưỡng và làm sáng da. Kết hợp bột cám gạo với đậu đỏ là một trong những cách tự nhiên hiệu suất cao nhất để làm trắng da .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ, 50g bột cám gạo và 2 muỗng cà phê dầu ô liu.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có tác dụng tốt nhất .

Phương pháp 3: Bột đậu đỏ và dầu dừa

Sự tích hợp giữa dầu dừa và đậu đỏ rất tuyệt vời. Hỗn hợp này mang lại cho bạn làn da trắng và mịn màng .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 2 muỗng cà phê dầu dừa.
  • Trộn các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

4.4. Bột yến mạch

Bột yến mạch được coi là một siêu phẩm của vạn vật thiên nhiên. Nó được coi là một trong những loại ngũ cốc bổ dưỡng nhất. Khoa học cũng đã chứng tỏ rằng bột yến mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có năng lực làm trắng rất hiệu suất cao .
Bột yến mạch chứa axit amin, vitamin B, vitamin E và chất xơ. Do đó, nếu bạn sử dụng bột yến mạch để rửa mặt, nó sẽ giúp giảm ngứa, diệt khuẩn và tăng nhiệt độ thiết yếu cho da. Điều đó giúp ngăn ngừa quy trình lão hóa. Một công dụng làm trắng thần kỳ khác của bột yến mạch là năng lực vô hiệu tế bào da chết và bụi bẩn trên da .
Bột yến mạch

Để sử dụng bột yến mạch để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Chỉ cần bột yến mạch

Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 50g bột yến mạch
  • Ngâm bột yến mạch với nước ấm trong 15 phút
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa bột yến mạch lên da và massage
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có tác dụng tốt nhất .

Phương pháp 2: Bột yến mạch và cam

Ngoài công thức trên, bạn hoàn toàn có thể phối hợp bột yến mạch với nước ép trái cây, hiệu suất cao nhất là với nước cam tươi. Với vitamin A, E, B và các dưỡng chất thiết yếu khác cho da, chúng làm sạch các tế bào da chết và bụi bẩn, giúp da trắng hơn và mịn màng hơn sau mỗi lần sử dụng .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 7 muỗng canh bột yến mạch và 1 quả cam.
  • Trộn các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 3: Bột yến mạch và sữa tươi không đường

Làm trắng da bằng bột yến mạch và sữa tươi sẽ giúp bạn vô hiệu các lớp tế bào sẫm màu hơn, kích thích các tế bào da mới hình thành và tăng trưởng, vô hiệu bụi bẩn và bổ trợ nhiệt độ cho da. Đặc biệt, sữa tươi có canxi, protein, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da. Vì vậy nó giúp da trở nên mềm và trắng .
Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch, 300ml sữa tươi, 10ml dầu dừa.
  • Trộn các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có tác dụng tốt nhất. Sau khoảng chừng 1 – 2 tháng, làn da sẽ có những biến hóa rõ ràng .

Phương pháp 4: Bột yến mạch và chanh

Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có công dụng làm trắng da tốt. Do đó, bạn nên tận dụng nguyên vật liệu đơn giản và dễ tìm này để làm cho làn da trắng sáng hơn .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 5: Bột yến mạch và mật ong

Để sử dụng các thành phần này làm sáng da, hãy làm theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng cà phê mật ong.
  • Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

4.5. Bột đậu nành

Làm trắng da bằng bột đậu nành là một chủ đề thông dụng so với nhiều người lúc bấy giờ. Bột đậu nành chứa hàm lượng vitamin E cao, vì thế nó ngăn ngừa hoạt động hóa học của các gốc tự do gây lão hóa da và ngăn ngừa sắc tố đen trên da. Bên cạnh đó, lecithin và hàm lượng estrogen thực vật cao trong bột đậu nành giúp da lau, tái tạo các mô và tăng sức đề kháng cho da. Trong khi đó, bột đậu nành hoàn toàn có thể cân đối nhiệt độ và làm cho làn da mịn màng và trắng hơn .

làm trắng da tại nhà

Để sử dụng bột đậu nành để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Bột đậu nành và sữa tươi không đường

Để vận dụng giải pháp này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 300ml sữa tươi.
  • Trộn các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất. Sau khoảng chừng 1 – 2 tháng, làn da sẽ có những đổi khác rõ ràng .

Phương pháp 2: Bột đậu nành và chanh

Để biết cách làm trắng bằng cách sử dụng các thành phần này, hãy làm theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 3: Bột đậu nành và sữa chua không đường

Để vận dụng chiêu thức này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 3 muỗng sữa chua.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Sử dụng hỗn hợp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất. Nó không chỉ giúp làm trắng da của bạn, mà còn ngăn ngừa nếp nhăn trên da, và làm cho làn da của bạn mịn màng hơn .

Phương pháp 4: Bột đậu nành và bột đậu xanh

Đây là cách làm trắng da đơn giản mà bạn không nên bỏ lỡ. Đậu xanh chứa nhiều loại vitamin B và khoáng chất như Ca, Mg, Na, K và Zn. Vì vậy nó cải tổ làn da từ sâu bên trong. Do đó, nó giúp làm trắng và mịn da .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị một lượng bột đậu nành và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1: 1.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có tác dụng tốt nhất .

4.6. Baking soda

Baking soda không chỉ là một loại bột thường được sử dụng để nướng mà còn giúp làm trắng da rất hiệu suất cao và bảo đảm an toàn. Thành phần chứa natri bicarbonate ( NaHCO3 ) ở dạng bột. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, baking soda có năng lực làm sạch các tế bào chết và vi trùng hoàn toàn có thể gây ra mụn trứng cá. Đồng thời, nó cũng se khít lỗ chân lông và làm cho làn da mịn màng. Do đó, ngày càng có nhiều người sử dụng baking soda như một cách làm trắng da đơn giản và tiết kiệm chi phí tại nhà .

baking soda

Để sử dụng baking soda để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Chỉ Baking soda

Để vận dụng giải pháp này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda.
  • Trộn baking soda với nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vì loại hỗn hợp này hoàn toàn có thể gây kích ứng da của bạn, nên vận dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả như mong đợi .

Phương pháp 2: Baking Soda và chanh

Để vận dụng giải pháp này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda và 3 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 3: Baking Soda và mật ong

Để vận dụng giải pháp này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 3 muỗng canh baking soda và 2 muỗng cà phê mật ong.
  • Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có được hiệu quả như mong đợi .

4.7. Giấm táo

Điều này nghe có vẻ như rất lạ so với bạn, nhưng nó thực sự hiệu suất cao trong làm trắng da. Giấm táo có chứa axit loãng. Nếu được sử dụng, giấm táo hoàn toàn có thể tàn phá vi trùng, tăng cường chống oxi hóa để ngăn ngừa lão hóa da theo thời hạn và giúp làn da của tất cả chúng ta trắng sáng hơn .

giấm táo

Để sử dụng giấm táo để làm trắng da, hãy thử một số ít chiêu thức sau :

Phương pháp 1: Giấm táo và trà xanh

Trà xanh là một trong những thảo dược làm đẹp phổ cập nhất của phụ nữ Nhật Bản. Nhờ epigallocatechingallate có nguồn gốc từ thực vật ( EGCG ), trà xanh giúp chống lại quy trình oxi hóa, vi trùng và sắc tố đen trong khung hình. Vì vậy nó giữ cho làn da trắng hơn. Theo một điều tra và nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi mối đe dọa do tia UV .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị một lượng giấm táo và trà xanh theo tỷ lệ 1: 1.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Phương pháp 2: Giấm táo và dầu Ô liu

Giấm táo và dầu ô liu có tính năng vô hiệu lượng bã nhờn quá mức trên da và se khít lỗ chân lông. Từ đó làm cho làn da sạch và sáng hơn .
Để vận dụng giải pháp này, triển khai theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị một lượng giấm táo, dầu ô liu và nước theo tỷ lệ 1: 1: 1.
  • Trộn đều các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có tác dụng tốt nhất .

4.8. Cà phê

Đây là một trong những cách ít được biết đến trong làm trắng da. Làm trắng da bằng cafe nghe có vẻ như khá kỳ lạ. Bên cạnh việc là một thức uống tuyệt vời không hề thiếu so với nhiều người, cafe có chứa chất oxi hóa giúp vô hiệu các vết thâm. Do đó, làm trắng da bằng cafe sẽ giúp làm sạch các tế bào da chết và làm sáng da .

cà phê

Để sử dụng cà phê để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Bã cà phê và Dầu vitamin E hoặc Dầu Jojoba

Caffeine trong bã cafe là một chất kích thích tế bào da, làm cho da khỏe hơn, săn chắc và trắng hơn .
Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 3 muỗng cà phê bã cà phê và 2 muỗng cà phê dầu vitamin E hoặc dầu jojoba.
  • Trộn các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Làm điều này tiếp tục 2 – 3 lần một tuần sẽ giúp tẩy tế bào da chết và mang lại hiệu suất cao làm trắng tuyệt vời .

Phương pháp 2: Cà phê và dầu dừa

Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 1 tách cà phê xay và 2 muỗng cà phê dầu dừa.
  • Trộn các thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

4.9. Trứng

Trứng chứa lòng đỏ và lòng trắng. Đặc biệt, lòng đỏ tập trung chuyên sâu hầu hết các chất dinh dưỡng, chứa 13,6 % protein, 29,8 % chất béo và 1,6 % khoáng chất. Protein trong lòng đỏ trứng chứa thành phần axit amin tốt và tổng lực nhất. Thành phần của lòng trắng trứng hầu hết là nước, 10,3 % protein, chất béo và rất ít khoáng chất. Do đó, trứng gà là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng khung hình .
Đồng thời trứng cũng là một thành phần làm đẹp da hiệu suất cao. Trứng có chứa nhiều khoáng chất, vitamin B2 và B6. Chúng là những thành phần có ích trong việc làm trắng da. Mặt nạ trứng gà đặc biệt quan trọng tốt cho da hỗn hợp vì chúng giúp nuôi dưỡng những vùng da khô, làm sạch da dầu và se khít lỗ chân lông .

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

  • Chuẩn bị lòng trắng và lòng đỏ 3 – 4 quả trứng.
  • Đánh trứng trắng trong 1 – 2 phút.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.
  • Thoa lòng đỏ lên da.
  • Sau khoảng 10 phút, tắm với nước ấm.

Lòng trắng trứng hoàn toàn có thể làm khô da, nhưng lòng đỏ có năng lực dưỡng ẩm rất tốt. Thực hiện chiêu thức này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

4.10. Cà chua

Đây được coi là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để làm trắng da. Cà chua cung ứng vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da. Sử dụng cà chua để làm đẹp hoàn toàn có thể ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da. Mặt nạ cà chua là một trong những mặt nạ làm trắng da hiệu suất cao. Nó vô hiệu các tế bào chết và melanin, phân phối chất dinh dưỡng và nhiệt độ cho các tế bào da .

cà chua

Nhờ các vitamin A, B6 và C cùng với các khoáng chất như sắt, canxi, magiê và đặc biệt quan trọng là lycopene và beta-corate, cà chua hoạt động giải trí như một chất chống oxi hóa can đảm và mạnh mẽ. Cà chua cũng được liệt kê là một trong những thành phần mang lại vẻ đẹp tổng lực cho làn da .

Để sử dụng cà chua để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Cà chua và sữa tươi không đường

Để vận dụng giải pháp này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 thìa sữa chua.
  • Nghiền cà chua và trộn cà chua với sữa chua.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Cà chua và dầu ô liu

Để vận dụng chiêu thức này, thực thi theo các bước dưới đây :

  • Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 muỗng canh dầu ô liu.
  • Nghiền cà chua và trộn cà chua với dầu ô liu.
  • Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng giải pháp này 1 – 2 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất .

Những cách làm trắng da tại nhà trên đây có thể giúp làn da của bạn trở nên trắng và mềm mịn hơn. Hãy lựa chọn một phương pháp phù hợp mà bạn yêu thích để trải nghiệm. Hy vọng bạn sẽ có được một làn da trắng sáng như ý với các phương pháp an toàn, hiệu quả, đơn giản.

Viết một bình luận