Write a paragraph about waking up too early and sleeping too late. (100 – 120 words)
Write a paragraph about waking up too early and sleeping too late. (100 – 120 words)
2 bình luận về “Write a paragraph about waking up too early and sleeping too late. (100 – 120 words)”
Waking up too early and sleeping too late can have serious consequences on our physical and mental health. It disrupts the natural sleep cycle and can lead to exhaustion, irritability, lack of concentration, and other health issues. Not getting enough sleep can also affect our ability to make decisions, remember things, and be productive throughout the day. By maintaining a healthy sleep schedule, we can ensure that we are well-rested and ready to take on whatever comes our way.
Translate:
Thức dậy quá sớm và ngủ quá muộn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Nó phá vỡ chu kỳ giấc ngủ tự nhiên và có thể dẫn đến kiệt sức, khó chịu, thiếu tập trung và các vấn đề sức khỏe khác. Ngủ không đủ giấc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đưa ra quyết định, ghi nhớ mọi thứ và làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Bằng cách duy trì một lịch trình ngủ lành mạnh, chúng ta có thể đảm bảo rằng mình được nghỉ ngơi đầy đủ và sẵn sàng đón nhận bất cứ điều gì xảy ra.
Our physical and mental health might be negatively impacted by staying up late and waking up too early. It throws off the body’s regular sleep cycle and can cause fatigue, irritation, loss of focus, and other health problems. Our capacity to make judgments, retain details, and remain productive throughout the day might all suffer from not getting enough sleep. We can make sure that we are refreshed and prepared to face anything comes our way by keeping a regular sleep routine.
Dịch tạm thời:
Sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta có thể bị ảnh hưởng tiêu cực nếu thức khuya và dậy quá sớm. Nó phá vỡ chu kỳ ngủ thông thường của cơ thể và có thể gây mệt mỏi, khó chịu, mất tập trung và các vấn đề sức khỏe khác. Khả năng đưa ra phán đoán, lưu giữ thông tin chi tiết và duy trì năng suất suốt cả ngày của chúng ta đều có thể bị ảnh hưởng do ngủ không đủ giấc. Chúng ta có thể đảm bảo rằng mình sảng khoái và sẵn sàng đối mặt với bất cứ điều gì xảy ra bằng cách duy trì thói quen ngủ đều đặn.
Waking up too early and sleeping too late can have serious consequences on our physical and mental health. It disrupts the natural sleep cycle and can lead to exhaustion, irritability, lack of concentration, and other health issues. Not getting enough sleep can also affect our ability to make decisions, remember things, and be productive throughout the day. By maintaining a healthy sleep schedule, we can ensure that we are well-rested and ready to take on whatever comes our way.
Translate:
Thức dậy quá sớm và ngủ quá muộn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Nó phá vỡ chu kỳ giấc ngủ tự nhiên và có thể dẫn đến kiệt sức, khó chịu, thiếu tập trung và các vấn đề sức khỏe khác. Ngủ không đủ giấc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đưa ra quyết định, ghi nhớ mọi thứ và làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Bằng cách duy trì một lịch trình ngủ lành mạnh, chúng ta có thể đảm bảo rằng mình được nghỉ ngơi đầy đủ và sẵn sàng đón nhận bất cứ điều gì xảy ra.
#$HoangMinh$