what do fruid and vegetables provide

2 bình luận về “what do fruid and vegetables provide”

1. Fruits and vegatable provide vitamin C,vitamin C,vitamins.Example like : 

   +Bananas provide vitamin B6 and vitamin C

   +Kiwi provide vitamin C,vitamin E,vitamin K

   Nhớ đánh giá mình 5 sao nha<33

   Trả lời
2.      Fruit and vegetables are a good source of vitamins and minerals, including folate, vitamin C and potassium. They’re an excellent source of dietary fibre, which can help to maintain a healthy gut and prevent constipation and other digestion problems. A diet high in fibre can also reduce your risk of bowel cancer.

   dịch:

        Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, bao gồm folate, vitamin C và kali . Chúng là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, có thể giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột.

   Trả lời