talk about the harmful things of using the computer
talk about the harmful things of using the computer
Mời bn tham khảo:
+ Overweight : When you are eating or just finished eating, have not had time to spend, do any exercise, but sit right away to use computers, mobile devices for too long can lead to obesity. Because the foods you eat, especially those with saturated fat that don’t work to be digested, will accumulate in the body and lead to weight gain.
+ Decreased Vision : Using computers and phones for too long, especially playing games with continuous moving images, we have to keep an eye on them, causing eye strain, eye pain, myopia, astigmatism… .. In addition, when exposed to too much of these devices, the emitted electric waves can adversely affect your health.
+ effects on joints : When we sit for too long with the computer, refuse to do physical activity. Joints can be greatly affected. Mild back pain, severe can lead to scoliosis,…
+ absent-minded : There are too many stimulating factors of the computer that make us lose focus and work inefficiently. This will lead to amnesia. So, to avoid these troubles, let’s try to clearly define our own goals, for example, weekly exercises, then limit the access to information on facebook… – + beauty influence : Using the computer for too long can cause premature aging, wrinkled skin, darkening, …
DỊCH NGHĨA:
+ Thừa cân : Khi bạn đang ăn hoặc vừa ăn xong, chưa có thời gian tiêu, vận động gì mà ngồi ngay để sử dụng máy tính, thiết bị di động quá lâu có thể dẫn đến béo phì. Vì những thực phẩm bạn ăn, đặc biệt là những thực phẩm có chất béo bão hòa không hoạt động để tiêu hóa sẽ tích tụ trong cơ thể và dẫn đến tăng cân.
+ Thị lực giảm sút : Sử dụng máy tính, điện thoại quá lâu đặc biệt là chơi game có hình ảnh chuyển động liên tục khiến chúng ta phải dán mắt vào sẽ gây mỏi mắt, nhức mắt, cận thị, loạn thị….. Ngoài ra, khi tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị này, sóng điện từ phát ra có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
+ ảnh hưởng đến xương khớp : Khi chúng ta ngồi quá lâu với máy tính, lười vận động cơ thể. Khớp có thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Nhẹ thì đau lưng, nặng có thể dẫn đến cong vẹo cột sống,…
+ lơ đãng : Có quá nhiều yếu tố kích thích của máy tính khiến chúng ta mất tập trung và làm việc kém hiệu quả. Điều này sẽ dẫn đến chứng hay quên. Vì vậy, để tránh những rắc rối này, chúng ta hãy cố gắng xác định rõ ràng mục tiêu của bản thân, ví dụ như tập thể dục hàng tuần, sau đó hạn chế truy cập thông tin trên facebook… – + ảnh hưởng sắc đẹp: Sử dụng máy tính quá lâu có thể khiến da lão hóa sớm, nhăn nheo da, sạm da,…
+ Thị lực giảm sút : Sử dụng máy tính, điện thoại quá lâu đặc biệt là chơi game có hình ảnh chuyển động liên tục khiến chúng ta phải dán mắt vào sẽ gây mỏi mắt, nhức mắt, cận thị, loạn thị….. Ngoài ra, khi tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị này, sóng điện từ phát ra có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
+ ảnh hưởng đến xương khớp : Khi chúng ta ngồi quá lâu với máy tính, lười vận động cơ thể. Khớp có thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Nhẹ thì đau lưng, nặng có thể dẫn đến cong vẹo cột sống,…
+ lơ đãng : Có quá nhiều yếu tố kích thích của máy tính khiến chúng ta mất tập trung và làm việc kém hiệu quả. Điều này sẽ dẫn đến chứng hay quên. Vì vậy, để tránh những rắc rối này, chúng ta hãy cố gắng xác định rõ ràng mục tiêu của bản thân, ví dụ như tập thể dục hàng tuần, sau đó hạn chế truy cập thông tin trên facebook… – + ảnh hưởng sắc đẹp: Sử dụng máy tính quá lâu có thể khiến da lão hóa sớm, nhăn nheo da, sạm da,…