Làm thơm vùng kín là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Ai cũng muốn tự tin trước mặt đối phương trong chuyện chăn gối, cũng như tự tin trong sinh hoạt đời sống hằng ngày. Vậy cáchlàm thơm vùng kín tự nhiên hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà. Bài viết này sẽ tư vấn chi tiết cho bạn 10 cách dễ thực hiện để làm vùng kín trở nên thơm tho, sạch sẽ.
Nguyên nhân gây mùi vùng kín
- Nguyên nhân đầu tiên là do vệ sinh vùng kín chưa đúng cách. Vùng kín ở rất gần với hậu môn, vì thế rất dễ nhiễm các vi khuẩn, vi trùng tích tụ ở gần khu vực này. Các loại vi khuẩn này không chỉ khiến cho vùng kín có mùi, mà còn làm mất độ cân bằng pH trong âm đạo gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe phụ khoa.
- Nguyên nhân thứ hai cũng khá phổ biến là do mặc đồ lót chật, nóng, lựa chọn đồ lót chưa phù hợp, chất liệu thấm hút mồ hôi kém gây ra sự ma sát vào âm hộ, đồng thời tích tụ mồ hôi khiến vi khuẩn phát triển, gây mùi.
- Trong thời gian kinh nguyệt, dịch tiết âm đạo đào thải nhiều hơn, cũng như các vi khuẩn có hại phát triển. Việc thay băng vệ sinh không đúng cách, không đảm bảo tần suất mỗi ba đến bốn tiếng một lần có thể khiến cho cô bé gây mùi khó chịu.
- Một số loại đồ ăn, gia vị như tỏi, ớt, tiêu, hẹ tây có thể gây ra mùi âm đạo.
- Các thay đổi về nội tiết tố ở một số giai đoạn theo chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai, khi mãn kinh có thể ảnh hưởng đến mùi âm đạo, gây ra sự khó chịu.
- Tập luyện thể dục thể thao ra nhiều mồ hôi, khi chưa được vệ sinh sạch sẽ có thể tạo ra mùi hôi khó chịu do sự tích tụ của mồ hôi, khiến vi khuẩn phát triển.
- Các bệnh lý đường sinh dục nữ như viêm nhiễm, nấm vùng kín có thể gây ra mùi hôi, tăng kèm theo các triệu chứng như ngứa, nóng rát.
8 cách làm thơm vùng kín tự nhiên tại nhà
1. Cách làm thơm vùng kín bằng sữa chua
2. Cách làm thơm vùng kín bằng các loại thảo mộc
Các loại thảo mộc hoàn toàn có thể giúp bạn loại trừ mùi khung hình, kể cả mùi vùng kín rất tốt. Một trong những loại thảo mộc bạn hoàn toàn có thể thử là hương thảo. Bạn hãy thả vài nhánh hương thảo vào nước uống hàng ngày để thấy sự độc lạ.
Nếu không có hương thảo, bạn vẫn còn rất nhiều lựa chọn khác để giúp “cô bé” thơm tho hơn. Những loại thảo mộc khác bạn cũng có thể dùng trong cách làm vùng kín hết mùi này là mùi tây và bạc hà vì đây là những cây có tinh dầu rất thơm. Bạn chỉ cần thêm các loại thảo mộc này vào bữa ăn hằng ngày là đã có thể cải thiện mùi vùng kín rồi đấy.
Bạn đang đọc: 8 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản
3. Uống đủ lượng nước trong ngày giúp làm thơm vùng kín hiệu quả
Khi khung hình không đủ nước thì nước tiểu sẽ có nhiều tính axit hơn, từ đó khiến vùng kín cũng sẽ có vị chua và có mùi không dễ chịu. Hơn nữa, thực trạng thiếu nước cũng khiến chất độc tích tụ lại trong khung hình và gây mùi vùng kín. Vậy nên, cách làm thơm vùng kín đơn thuần bạn hoàn toàn có thể thực thi ngay là uống đủ nước.
Nhu cầu nước của mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào vận tốc trao đổi chất và mức độ hoạt động giải trí trong ngày. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể bổ trợ nước dựa vào những tín hiệu cho thấy bạn đang thiếu nước như miệng khô, da khô, stress, nước tiểu sẫm màu … Trung bình, bạn nên uống từ 2,5 – 3,5 lít nước một ngày và không nên uống cafe
4. Ăn gì để giúp cô bé thơm hơn?
Ăn gì để vùng kín có mùi thơm ? Theo điều tra và nghiên cứu, những loại trái cây như bưởi, chanh, cam hay dứa hoàn toàn có thể giúp âm đạo thơm hơn. Tác dụng này là vì những loại trái cây trên có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa và khử trùng mạnh giúp âm đạo thật sạch. Axit trong những loại trái cây này cũng hoàn toàn có thể giúp bạn vô hiệu độc tố trong khung hình rất tốt.
Đặc biệt, dứa là loại quả thường được những cô nàng lựa chọn để ăn cho cô bé thêm thơm tho. Bạn cũng hoàn toàn có thể ăn dứa trước khi quan hệ để cô bé có vị ngọt giúp chàng thêm “ yêu ” bạn nồng cháy. Bạn ăn khoảng chừng 50% trái dứa to / ngày liên tục trong 2 ngày ( ngày trước và ngày quan ` hệ ).
Một lựa chọn khác cho những ai vướng mắc ăn gì để cô bé thơm tho là những loại rau củ tươi. Bạn hãy ăn tối thiểu 500 g rau củ mỗi ngày để làm thơm và hồng vùng kín. Theo nghiên cứu và điều tra, những loại thịt đỏ, cá béo, hành tây và tỏi hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động tới mùi khung hình và cả mùi vùng kín. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể ăn nhiều rau củ hơn nếu muốn cải tổ thực trạng “ cô bé ” có mùi .
5. Lựa chọn quần lót thoáng khí
Cách làm thơm vùng kín bạn có thể áp dụng ngay là mặc quần lót được làm từ các loại vải tự nhiên như cotton hoặc lanh. Đây là những loại vải thoáng khí giúp mồ hôi không tích tụ và gây mùi ở vùng nhạy cảm.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh mặc đồ lót quá chật hay quá bó vì những loại quần này có thể khiến da vùng kín đổ mồ hôi và có mùi. Bạn cũng nên tránh mặc quần lọt khe vì loại quần này có thể khiến vi khuẩn lây lan từ hậu môn đến âm đạo dẫn đến tình trạng nổi mụn vùng kín và “cô bé” có mùi.
6. Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục không bảo đảm an toàn hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh lây qua đường tình dục ( STD ). Đây là những bệnh không những gây mùi vùng kín mà còn khiến bạn bị đau và ngứa ngáy. Vậy nên, việc đeo bao cao su mỗi khi quan hệ không chỉ là cách làm thơm vùng kín mà còn là cách bảo vệ sức khỏe thể chất bản thân.
7. Tập thói quen ngủ đúng giờ
Một cách làm thơm vùng kín thuận tiện là bạn hãy ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Khi bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng, năng lực miễn dịch khung hình sẽ cải tổ đáng kể và bạn hoàn toàn có thể chống lại những chứng nhiễm trùng tốt hơn. Gan và túi mật thường phải thao tác để đào thải chất độc ra khỏi khung hình trong khoảng chừng từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng. Nếu bạn thức khuya, những cơ quan này sẽ không hề tập trung chuyên sâu thải độc khung hình hiệu suất cao. Chất độc bị tích tụ này hoàn toàn có thể gây mùi vùng kín và tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất “ cô bé ” không ít
8. Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày
Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày là một thoại quen tốt, đặc biệt là các bài tập squad, tập yoga, tập kegel sẽ giúp cho cô bé luôn khỏe mạnh, hồng hào và thơm tho.
Những câu hỏi liên quan?
Em bị khí hư ra nhiều và ngứa hơn tháng nay rồi cứ dùng kháng sinh bớt được vài ngày rồi bị lại xong là nó còn có mùi khó chịu nữa ạ? Ai có cách gì giúp em với?
Nếu bị ngứa thì cách tốt nhất là bạn nên đi kiểm tra phụ khoa bạn nhé. Ngứa vùng kín và dùng kháng sinh đỡ chứng tỏ đây là dấu hiệu của nhiễm khuẩn. Các loại hại khuẩn gây ngứa vùng kín, hoặc nhiễm nấm. Bạn không nên lạm dụng kháng sinh nhiều, rất không tốt cho miễn dịch của cơ thể. Tốt nhất là vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kỹ lưỡng hơn và khám phụ khoa để kiểm tra đúng loại khuẩn / nấm gây ngứa vùng kín bạn nhé.
Xông bồ kết có thơm cô bé không?
Bồ kết vốn là một loại thảo dược có tác dụng khử khuẩn, còn dùng xông phòng cho em bé.
Mua quả bồ kết đốt vào cái bát hay nồi đất rắc đường phèn lên. Để vào trong cái ghế ngồi xông. Mình thấy trong cà mau họ toàn xông cho bà đẻ. Mình chỉ cho đứa cơ quan nó bảo sạch dễ chịu lắm.