Chia sẻ 7 công thức làm bánh yến mạch thơm ngon tại nhà

Món bánh yến mạch thơm ngon đang dần trở nên “nóng hổi” trong hội những người mê ẩm thực. Ngoài ra yến mạch còn được chế biến thành nhiều món ăn dinh dưỡng khác nhau. Trong đó mọi người thường ưa chuộng sử dụng để làm bánh hay ngũ cốc,… Bởi hương vị của yến mạch khi làm bánh sẽ làm bạn không cưỡng nổi đấy. Hãy cùng TBDN tìm hiểu 7 cách làm bánh yến mạch tại bài viết này ngay nhé!

Bánh yến mạch là gì?

Bánh yến mạch là một trong những loại bánh quy thơm ngon bổ dưỡng, được chế biến hầu hết từ yến mạch đi kèm với một số ít loại ngũ cốc dinh dưỡng khác. Yến mạch được sử dụng là yến mạch dạng bột hoặc dạng hạt, còn các loại ngũ cốc đi kèm thường là : hạnh nhân, nếp than, hạt bí, gạo lứt, mè đen, …. Bánh yến mạch lúc bấy giờ là một loại thực phẩm rất được ưu thích vì tương thích với mọi lứa tuổi .Bánh yến mạch rất tương thích với những người bận rộn và yêu dấu sự hoạt động, người bạn sát cánh này sẽ bảo vệ cung ứng cho bạn một nguồn năng lượng vừa đủ. Ngoài ra, bánh yến mạch cũng rất thích hợp cho những buổi tiệc nhỏ, tiệc trà, hay những buổi gặp mặt đơn thuần .

Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?

Bánh yến mạch có rất nhiều loại, rất nhiều cách làm nên cũng từ đó, mỗi loại sẽ có một chỉ số calo nhất định. Một mẻ bánh yến mạch được làm theo cách phổ thông sẽ chứa khoảng tầm 1010 Calo. Cách tính calo cho một mẻ bánh yến mạch đơn giản là bạn chia nhỏ từng thành phần, xác định lượng calo của mỗi phần sau đó cộng lại. Đơn giản như sau:

• 2 quả chuối sứ : 180 calo .
• 1 hộp sữa chua không đường : 105 calo .
• 130 g bột yến mạch : 90 calo .
• 65 g yến mạch cán dẹt : 250 calo .
• 5 g baking powder : 3 calo
• 1 quả trứng gà : 70 calo .
• 5 g bột cacao : 12 calo .
• 50 g hạnh nhân lát : 300 calo .

Nếu bạn cho thêm đường hoặc sữa thì hãy cộng thêm từ 200 – 400 calo nữa thì mới đúng mực. Bạn hoàn toàn có thể vận dụng tựa như với những loại bánh yến mạch khác để tính ra lượng calo đúng chuẩn. Ví dụ như :

• 1 mẻ bánh yến mạch khoai lang sẽ có lượng calo là 1040
• Bánh yến mạch trứng gà thì chỉ có 540 cala
• Bánh yến mạch Nước Hàn : 389 calo
• Bánh quy yến mạch : 376 calo
• Bánh dâu yến mạch : 348 calo

Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số ít loại bánh yến mạch sau, hoặc nếu bạn làm bánh yến mạch tích hợp với các loại thực phẩm khác thì cũng hoàn toàn có thể tự tính ra. Bạn cần quan tâm lượng calo của mỗi loại bánh yến mạch để vận dụng tương thích với bản thân bạn nhé !

Tham khảo bài viết: Công thức làm bánh mì nguyên cám

Đôi nét về lợi ích của bánh yến mạch đối với sức khỏe

Yến mạch là loại hạt đang được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Bởi hạt yến mạch đem lại những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của con người. Trong khoảng 78g hạt yến mạch chứa rất nhiều loại chất khác nhau. Điển hình như chất xơ, protein hay chất béo, cùng với đó là các loại vitamin, khoáng chất. Điều đặc biệt là trong hạt yến mạch chứa rất ít calo, phù hợp với những bạn đang ăn kiêng. Không chỉ vậy chúng còn đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu, trẻ em hay cả người cao tuổi. Phải kể đến như là tác dụng giảm cân, làm đẹp da hay làm giảm cholesterol,… Bất kể đối tượng nào cũng đều có thể sử dụng loại hạt này.

Với thị trường hiện nay, yến mạch được sản xuất thành thành phẩm đa dạng và phù hợp sử dụng trong chế biến. Bạn có thể mua về để làm ra nhiều món ăn cho cả gia đình. Trong đó món bánh yến mạch đơn giản lại dễ làm để cả nhà cùng thưởng thức đấy. Hãy cùng tham khảo một vài cách làm bánh yến mạch ngay dưới đây nhé.

Công thức làm bánh yến mạch

1. Làm bánh yến mạch phù hợp cho trẻ em

1.1. Bánh quy yến mạch cho bé

Cho bé ăn bánh quy yến mạch như một món ăn dặm trong ngày là rất hài hòa và hợp lý. Hạt yến mạch sẽ giúp bé bổ trợ dinh dưỡng để hoạt động giải trí cũng như các chất thiết yếu. Cách làm món bánh này lại rất đơn thuần đấy. Các bé chắc như đinh sẽ yêu thích bánh yến mạch thơm ngon này thôi .

Nguyên liệu

• 100 gram bột mì đa dụng
• 50% tsp baking soda
• 50% tsp bột nở
• 50% tsp bột quế
• 115 gram bơ
• 80 gram đường nâu
• 200 gram bột yến mạch
• 1 quả trứng gà
• 1/4 tsp muối ăn
• 1 / tsp vani

Cách làm

• Bước 1: Cho hỗn hợp bơ, đường nâu và muối ăn vào tô lớn, dùng máy đánh trứng đánh thật đều. Sau đó cho thêm trứng gà cùng vani vào đánh đều. Nếu không có mánh đánh trứng hoàn toàn có thể dùng phới lồng. Nhưng chú ý quan tâm hãy nhớ đánh lên thật đều nhé .

• Bước 2: Dùng rây lọc bột mì, baking soda, bột nở, bột quế vào hỗn hợp trên. Trộn thật đều, sau đó cho thêm bột yến mạch vào chung .

• Bước 3: Bắt bột thành những viên tròn nhỏ, nên chú ý quan tâm đừng bắt quá to nhé. Tiếp theo ấn dẹt bột xuống là được .

• Bước 4: Cho phần bột đã ấn vào khay nướng lót sẵn giấy nến. Làm nóng lò nướng khoảng chừng 10 – 15 phút ở 170 độ. Sau đó cho bột vào nướng thêm khoảng chừng 20 phút .
• Bước 5: Sau khi nướng xong, lấy bánh ra để nguội rồi cho vào hộp dữ gìn và bảo vệ. Vậy là đã triển khai xong xong món bánh quy yến mạch rồi đấy .

1.2. Bánh yến mạch bơ sữa

Đây là loại bánh được nhiều bà mẹ sử dụng để cho bé ăn dặm mỗi ngày. Hương thơm của bơ hòa quyện với sữa béo thì còn gì bằng. Không chỉ vậy phần yến mạch nhai sực sực vui miệng giúp bé ăn ngon hơn. Với công thức này, không cần lò nướng vẫn có thể làm được.

Nguyên liệu

• 1 chén bột mì nhỏ
• 1 nắm vừa yến mạch
• Sữa công thức ( sữa bột )
• Bơ thực vật

Cách làm 

• Bước 1: Ngâm phần yến mạch trong nước khoảng chừng 5 phút để chúng được nở ra. Sau đó đổ hết nước rồi để ráo .

• Bước 2: Lấy yến mạch đã ngâm cho vào chung với bột mì. Bạn cho thêm phần sữa đã pha sẵn vào. Hãy nhớ đổ từ từ rồi trộn đến khi có hỗn hợp sền sệt là được, đừng quá lỏng nhé .

• Bước 3: Cho chảo chống dính lên nhà bếp, quét một lớp bơ mỏng dính. Sau đó chia phần bột đã trộn thành từng miếng nhỏ vào chảo. Chiên đến khi 2 mặt chín vàng là được .

• Bước 4: Sau khi chiên xong thì để nguội và cho ra dĩa. Vậy là đã có món bánh cho bé ăn dặm ngon miệng rồi .

1.3. Bánh yến mạch bí đỏ

Nếu bạn muốn đổi một mùi vị mới lạ cho bé thì hoàn toàn có thể thử ngay cách làm bánh pancake yến mạch bí đỏ nhé. Phần bánh có màu cam đặc trưng của bí đỏ, đẹp mắt và lôi cuốn trẻ. Cùng với mùi vị bùi béo của yến mạch khi tích hợp chung. Bé sẽ ăn ngon miệng hơn, không riêng gì vậy còn giúp tăng cân nặng nữa đấy. Mẹ hãy thử làm bánh này cho bé ngay nhé. ( Hương vị bùi béo của hạt yến mạch khi phối hợp với bí đỏ càng làm tăng mùi vị. Mẹ cho bé ăn bánh này liên tục sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn, tăng cân nặng đáng kể đấy. )

Nguyên liệu

• 250 gram hạt yến mạch
• 250 ml sữa tươi không đường
• 50 gram bí đỏ
• 1 quả trứng gà
• ¼ thìa bột quế
• 1 thìa cafe bột nở
• ½ thìa cafe vani
• 50 ml mật ong
• Một ít dầu ăn

Cách làm

• Bước 1: Gọt thật sạch vỏ bí đỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Cho chúng vào tô đem đi hấp cách thủy đến khi mềm. Sau đó mẹ nghiền thật nhuyễn bí đỏ khi chúng còn nóng .

• Bước 2: Dùng máy xay nhuyễn yến mạch, sau đó sữa tươi, trứng gà và bí đỏ vào trộn đều .

• Bước 3: Sau khi hỗn hợp trên đã nhuyễn và mịn thì cho thêm bột quế, bột nở, vani, mật ong vào trộn đều .

• Bước 4: Cho chảo chống dính lên nhà bếp, quét một lớp mỏng dính dầu ăn. Sau đó dùng thìa múc từng muỗng nhỏ hỗn hợp bột vào chảo. Nhớ lật hai mặt bánh đều tay đến khi chín vàng là đã triển khai xong xong .

1.4. Bánh yến mạch hương vani, socola

Biến tấu một chút ít ở mùi vị bánh yến mạch như thêm vani hoặc socola sẽ giúp cho bé được thú vị hơn khi ăn. Phần bánh giòn rụm chắc như đinh bé sẽ ăn ngon hơn. Mùi vị cùng sắc tố khác nhau sẽ kích thích não bộ của bé hoạt động giải trí. Thêm vào đó là mùi vị thơm nồng khi phối hợp các loại nguyên vật liệu. Đem lại nhiều chất dinh dưỡng cho bé nữa đấy nhé .

Nguyên liệu

• 1 chén bột yến mạch
• ½ chén bơ đậu phộng
• ⅓ chén mật ong
• 1 thìa cafe vani
• 1 chén dừa nướng
• ¼ thìa cafe muối

Cách làm

• Bước 1: Cho hỗn hợp bột yến mạch, mật ong, muối, vani và dừa nướng vào tô lớn. Sau đó trộn thật đều tay hỗn hợp này đến khi các nguyên vật liệu hòa quyện vào nhau .

• Bước 2: Dùng màng bọc thực phẩm bọc hỗn hợp này rồi cho vào trong tủ lạnh khoảng chừng 4 tiếng. Như vậy thì khi hỗn hợp kết dính lại sẽ dễ cho việc tạo hình hơn .

• Bước 3: Sau 4 tiếng thì lấy hỗn hợp ra, vo viên theo kích cỡ vừa ăn. Như vậy là đã làm xong phần bánh yến mạch rồi đấy .

1.5. Cách làm bánh yến mạch trứng gà

Có rất nhiều công thức để làm bánh yến mạch, bạn cũng có thể thử mix nhiều nguyên liệu để tạo ra nhiều hương vị mới. Bánh yến mạch cực kỳ thơm ngon và đảm bảo độ dinh dưỡng cực kỳ cao. Vậy nên, bạn hãy cùng Nut Garden tìm hiểu cách làm bánh mạch trứng gà siêu ngon, siêu đơn giản ngay nhé!

Bánh yến mạch trứng gà là loại bánh cực kỳ dễ làm, vừa hoàn toàn có thể cho bé ăn dặm vừa giúp mẹ giảm cân nhanh gọn. Cách làm loại bánh này đơn thuần như sau :

Nguyên liệu:

• Yến mạch cán dẹt : chuẩn bị sẵn sàng 3 thìa hoặc 5 thìa
• Cà rốt : ⅓ củ
• Dầu ăn : chỉ cần sẵn sàng chuẩn bị 1 ít, không cần nhiều
• Bột năng : 1 thìa nhỏ .
• Trứng gà : 1-2 quả

Cách làm:

• Bước 1:Sơ chế nguyên vật liệu : Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái thành từng sợi ; yến mạch thì bạn đem đi ngâm khoảng chừng 10 phút thì để ráo nước ; trứng gà thì bạn đập ra, sau đó tác riêng phần lòng đỏ và lòng trắng .
• Bước 2:Bạn triển khai quy trình trộn bột yến mạch để chuẩn bị sẵn sàng làm bánh. Bạn cho tổng thể nguyên vật liệu gồm có, bột năng, yến mạch, trứng gà, dầu ăn, cà rốt, hoàn toàn có thể cho thêm 1 ít hương vani vào 1 cái tô. Sau đó đó bạn triển khai trộn đều hỗn hợp trên đến khi bột đặc sệt lại được .
• Bước 3: Công đoạn rán bánh bạn thực thi như sau : Cho chảo lên nhà bếp, cho chảo nóng sau đó quét một lớp dầu mỏng mảnh lên. Múc từng vá bột bánh yến mạch đã sẵn sàng chuẩn bị, độ to nhỏ tùy vào sở trường thích nghi của mỗi người. Rán đến khi hai mặt của bánh chín vàng đều thì lấy ra và trình diễn ra đĩa

Vậy là bạn đã có mẻ bánh yến mạch trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng dành cho mái ấm gia đình. Bạn hoàn toàn có thể thêm món này vào thực đơn ăn sáng hoặc buổi lỡ cho đình, ngoài những hoàn toàn có thể thêm vào thực đơn giảm cân nữa đấy !

Tham khảo bài viết: Cách làm bánh sữa chua

2. Làm bánh chuối yến mạch cho người ăn kiêng, giảm cân, diet

Một hiệu quả đặc biệt quan trọng của yến mạch được nhiều người yêu thích chính là tính năng giảm cân. Khi tích hợp vào các món ăn giúp đem lại cho bạn một dáng vóc khỏe mạnh, cân đối. Vì thế mà hãy tìm hiểu thêm một vài cách làm bánh yến mạch giảm cân ngay dưới đây nhé .

2.1. Bánh Chuối Yến Mạch

Đây là một loại bánh tương hỗ cho việc giảm cân cực hiệu suất cao đấy. Bạn hoàn toàn có thể dùng chúng để thay thế sửa chữa các bữa ăn trong ngày để đạt hiệu suất cao tốt hơn. Yến mạch khi phối hợp với chuối mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao. Từng miếng bánh ẩm mượt, thơm béo sẽ là món ăn yêu quý dành cho bạn. Hãy cùng khám phá công thức làm bánh chuối yến mạch tại đây nhé .

Nguyên liệu

• 1,5 quả chuối
• 1 quả trứng gà
• 1 hộp sữa chua
• 5 gram bột nở
• 120 gram bột yến mạch
• 50 gram yến mạch cán dẹt
• 100 gram hạt hạnh nhân

Cách làm 

• Bước 1: Đầu tiên bạn hãy dầm nát chuối, sau đó cho thêm trứng gà và sữa chua vào trộn chung .

• Bước 2: Cho bột yến mạch và bột nở vào hỗn hợp trên. Trộn đều đến khi bột đặc lại, không quá lỏng. Nếu lỏng thì bạn hoàn toàn có thể cho thêm một chút ít bột mì vào để chúng được đặc hơn nhé .

• Bước 3: Thêm hạt hạnh nhân đã sẵn sàng chuẩn bị trước trộn cùng hỗn hợp bột. Hạnh nhân giúp cho bánh thơm ngon hơn và không bị ngán khi ăn .

• Bước 4: Làm nóng lò nướng ở 170 độ trong khoảng chừng 5 – 10 phút. Đổ hỗn hợp bột ở trên vào khoảng chừng ⅔ khuôn dài. Sau đó cho vào lò nướng 15 phút ở 170 độ .

• Bước 5: Sau khi nướng xong thì lấy bánh ra khỏi khuôn. Vậy là bạn đã có bánh chuối yến mạch đầy thơm ngon và mới lạ rồi đấy .

2.2. Bánh mì yến mạch

Tinh bột chắc hẳn là một nỗi sợ hãi đối với những bạn đang giảm cân hay ăn kiêng. Tuy nhiên với bánh mì yến mạch, bạn không cần phải lo lắng về điều này. Bởi chúng sẽ không làm tăng cân hay có quá nhiều tinh bột. Bánh mì ẩm mịn, thơm mùi yến mạch sẽ là một món ăn dinh dưỡng tuyệt vời. Với công thức đơn giản, bạn có thể thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà đấy.

Nguyên liệu

• 370 gram bột yến mạch
• 1 thìa cafe muối
• 3 thìa cafe đường mật
• 10 gram men nở
• 180 ml nước ấm
• 600 gram bột bánh mì

Nguyên liệu

• Bước 1: Cho men nở vào bát cùng một chút ít nước, đến khi men nở ra trọn vẹn là được .

• Bước 2: Cho bột yến mạch vào bát, thêm một chút ít nước nước rồi khuấy đều để yến mạch nở ra. Tiếp tục cho thêm muối, đường mật và men nở vào, liên tục trộn đều .

• Bước 3: Rây bột bánh mì vào hỗn hợp trên. Dùng máy hoặc tay trộn đều đến khi hỗn hợp bột đặc lại. Nhồi đến khi thu được hỗn hợp bột dẻo, mịn là xong .

• Bước 4: Cho bột vào một bát lớn có quét lớp dầu mỏng dính. Sau đó dùng bọc thực phẩm bao lại rồi ủ trong vòng 1 tiếng. Kiểm tra thấy bột nở to, phồng lên gấp đôi khởi đầu là đã ủ xong rồi đấy .

• Bước 5: Sau khi ủ xong, lấy bột ra nhồi thêm một lần để vỡ hết bọt khí bên trong. Sau đó chia bột thành 2 phần vào khuôn nướng .

• Bước 6: Tiếp tục ủ bột thêm 10 phút để bột nở ra thêm. Hãy nhớ đậy kín bột để không bị khô nhé .

• Bước 7: Sau 10 phút thì đem bột đi nướng 50 phút ở 170 độ. Sau khi xong là đã có món bánh mì yến mạch đầy dinh dưỡng lại tương thích cho những bạn ăn kiêng rồi đấy .

Bánh mì yến mạch là thức ăn thường thấy của các nước Châu Âu và Châu Mỹ, rất được người dân nơi đây ưa chuộng và sử dụng gần như hàng tuần. Việc ít chứa tinh bột và đường nên rất nhiều gia đình tự làm ở nhà dùng cho bửa ăn sáng đơn giản, kết hợp với bơ, trứng, thịt dăm bông cùng rau, củ…

2.3. Pancake yến mạch khoai lang

Khoai lang luôn là sự lựa chọn của nhiều người đang ăn kiêng. Do đó mà Nut Garden muốn đem đến cho bạn một món bánh vô cùng mới lạ. Đó chính là pancake yến mạch khoai lang thơm ngon. Bánh này sẽ giúp cho bạn có một bữa ăn đủ chất lại giảm được cân nặng đấy nhé.

Nguyên liệu

• 250 gram khoai lang
• 1 quả trứng gà
• 75 gram bột yến mạch
• 2 thìa hạt chia
• 250 ml sữa tươi không đường
• 5 ml vani
• ⅓ thìa cafe muối
• 3 thìa mật ong

Cách làm

• Bước 1: Đầu tiên hãy gọt thật sạch vỏ khoai lang, sau đó cắt thành miếng nhỏ rồi đem đi hấp cách thủy. Đến khi khoai chín mềm thì vớt ra rồi dầm nhuyễn .

• Bước 2: Tiếp theo cho bột yến mạch và sữa tươi vào phần khoai lang đã dầm. Sau khi hỗn hợp đều thì cho thêm trứng gà vào trong .

• Bước 3: Cho thêm hạt chia, vani, muối, mật ong vào hỗn hợp trên. Tiếp tục trộn đến khi đều là được .

• Bước 4: Cho chảo chống dính lên nhà bếp, quét một lớp dầu ăn. Sau đó dùng vá múc hỗn hợp trên vào chảo. Nên để nhỏ lửa để bánh được chính đều. Đến khi hai mặt bánh đều vàng là được rồi đấy .

• Bước 5: Trình bày ra dĩa và chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay thôi. Bạn hoàn toàn có thể rưới thêm một chút ít mật ong lên trên để ngon hơn nhé .

Tham khảo bài viết: Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm 

3. Các món bánh yến mạch không cần lò nướng

Sử dụng lò nướng sẽ giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian cũng như công sức để làm bánh yến mạch. Tuy nhiên, trong trường hợp không có lò nướng, hoặc lò nướng bị hỏng thì chúng ta vẫn có thể làm ra những món bánh yến mạch thơm ngon. Vậy bí quyết đó là gì? Sau đây Nut Garden sẽ hướng dẫn bạn 2 công thức làm bánh yến mạch không cần lò nướng nhé.

3.1. Bánh yến mạch Energy Bar

Cách làm bánh yến mạch không cần lò nướng đầu tiên mà bạn nên tìm hiểu là món bánh yến mạch dạng bar. Đây là loại bánh thích hợp cho những người đang muốn giảm cân. Bạn có thể đem chúng theo để ăn dặm trong khi ở phòng tập. Một thanh bánh giòn ngon sẽ giúp lấy lại năng lượng ngay lập tức đấy. Hãy cùng thực hiện với Nut Garden ngay nhé.

Nguyên liệu

• 100 gram yến mạch
• 200 gram quả chà là
• 70 gram socola chips
• 120 gram bơ đậu phộng
• 40 gram dừa nạo khô
• 4 thìa cafe hạt chia
• 2 thìa vani

Cách làm 

• Bước 1: Rang hạt yến mạch trên chảo đến khi chín vàng và có mùi thơm .

• Bước 2: Cho hạt chà là vào máy xay nhuyễn, liên tục thêm yến mạch, hạt chia, vani và bơ đậu phộng vào xay chung .

• Bước 3: Cho thêm socola chips, dừa nạo vào chung rồi xay nhuyễn thêm một lần nữa .

• Bước 4: Đổ hỗn hợp ra khuôn nướng rồi dùng phới dẹt dàn hỗn hợp ra. Ấn thật mỏng mảnh hỗn hợp này rồi cho chúng vào tủ lạnh khoảng chừng 2 – 3 tiếng .
• Bước 5: Sau khi làm lạnh xong thì cắt chúng thành từng thanh dài. Cho vào phủ bọc kín hoàn toàn có thể sử dụng trong 1 tháng .

3.2. Bánh yến mạch chiên giòn

Cách làm bánh yến mạch không cần lò nướng tiếp theo mà mình muốn san sẻ là công thức trọn vẹn mới là mang yến mạch đi chiên. Đây là một loại bánh cứu cánh khi bạn muốn ăn bánh yến mạch mà không có lò nướng đúng theo nghĩa đen. Với công thức rất đơn thuần và dễ làm nhất. Bạn hoàn toàn có thể triển khai làm bất kể khi nào đấy .

Nguyên liệu

• 10 gram bột yến mạch
• 100 ml sữa tươi không đường
• 1 thìa mật ong
• 1 quả trứng gà

Cách làm

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi, trứng và mật ong đến khi có được hỗn hợp sệt .
• Bước 2: Bắt bột thành những miếng vừa ăn rồi cho lên chảo chiên cùng một chút ít dầu .
• Bước 3: Chiên đến khi 2 mặt bánh vàng giòn là được. Sau đó bạn hoàn toàn có thể ăn kèm với mật ong hoặc kem tươi nhé .

Tham khảo bài viết: Cách ăn yến mạch giảm cân 

Mẹo chọn nguyên liệu làm bánh yến mạch

Để hoàn toàn có thể làm ra được một mẻ bánh yến mạch ngon lành thì điều tiên phong là bạn phải có được nguồn nguyên vật liệu chất lượng. Nếu như nguyên vật liệu không đạt chuẩn thì thành phẩm bánh yến mạch có ra sẽ không được ngon và béo. Chưa kể đến việc hàm lượng dinh dưỡng có trong bánh sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí còn nếu nguyên vật liệu giả hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe thể chất người sử dụng .Nguyên liệu quan trọng nhất khi làm bánh yến mạch đó là nguyên vật liệu yến mạch. Vậy nên bạn cần chú ý quan tâm một vài điểm sau khi chọn :

• Yến mạch thường dùng là loại cán dẹt nên bảo vệ nguyên vẹn, không vị vỡ nát quá nhiều
• Yến mạch phải trắng trẻo, không bị ẩm mốc, có màu lạ
• Khi chọn thì nên chọn loại yến mạch có mùi thơm béo, không nên chọn loại có mùi hắn
• Để bảo đảm an toàn bạn nên chọn mua ở những đơn vị chức năng cung ứng uy tín như Nut Garden .

Ngoài yến mạch ra thì các nguyên vật liệu còn lại bạn cũng cần lựa chọn một cách kỹ càng, vì chúng cũng tác động ảnh hưởng rất lớn đến độ ngon của mẻ bánh .

Tham khảo bài viết: Cách làm bánh tráng xoài dẻo ngon

Lưu ý khi làm bánh yến mạch

Ngoài việc chọn nguyên vật liệu loại 1 ra thì để có được những chiếc bánh yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng bạn cần quan tâm nhiều điều khi làm bánh. Bạn cần quan tâm 1 số ít yếu tố sau khi làm bánh yến mạch :

• Ngâm yến mạch 5 – 10 phút, phải để yến mạch ráo nước bạn nhé
• Tất cả các nguyên vật liệu phải sơ chế và rửa sạch
• Khi trộn nguyên vật liệu thì nên trộn từ từ, nhẹ và đều tay để hỗn hợp mịn
• Khi rán bánh thì nên cho lửa nhỏ, quan sát và hòn đảo liên tục tránh việc bánh bị cháy
• Có thể để bánh trên một lớp giấy thấm dầu để giúp bánh bớt dầu, đỡ ngán hơn

Trên đây là những quan tâm khi làm bánh yến mạch giúp bạn hoàn toàn có thể khôn khéo làm ra mẻ bánh thơm ngon .

Cách bảo quản hạt yến mạch

Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng hạt yến mạch trong vòng 1 năm đến 1 năm rưỡi. Tuy nhiên ở nhiệt độ nóng như Nước Ta thì thời hạn này sẽ giảm xuống. Thường thì yến mạch chỉ nên sử dụng từ 10 tháng đến 1 năm. Do đó tất cả chúng ta cần phải dữ gìn và bảo vệ thật kỹ để tránh cho yến mạch bị hư hỏng .Yến mạch sau khi mua về nên cho vào hũ đậy kín và để ở nơi thoáng gió. Nên nhớ tránh ánh nắng chiếu vào trực tiếp nhé. Bạn cũng hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ yến mạch trong ngăn mát của tủ lạnh nếu đậy thật kín. Không để yến mạch trong tủ đông hoặc gần với các thực phẩm ướp đông. Bởi vì yến mạch sẽ hút ẩm dẫn đến bị hư hỏng đấy .

Cách chọn mua nguyên liệu làm bánh

Để làm một món bánh ngon từ yến mạch thì yếu tố quan trọng quyết định hành động chính là phần nguyên vật liệu. Chúng ta phải chọn được loại yến mạch thơm ngon, bảo vệ chất lượng. Cùng với đó là một nhà cung ứng bảo đảm an toàn, mua yến mạch chính hãng. Do đó, bạn cần phải xem xét thật kỹ trước khi quyết định hành động mua hàng nhé .Nếu bạn vẫn đang phân vân không biết lựa chọn nơi nào thì hoàn toàn có thể mua yến mạch tại Nut Garden. Yến mạch của Nut Garden là loại yến mạch Úc, bảo vệ về chất lượng và không thêm chất phụ gia. Đồng thời luôn update hàng mới tiếp tục nên không có thực trạng bị hư hỏng. Hãy ghé thăm shop để chọn cho mình loại yến mạch làm bánh tương thích nhé. Chắc chắn Nut Garden sẽ giúp bạn làm ra những món bánh yến mạch thơm ngon cho cả mái ấm gia đình .

Vậy là bạn đã sở hữu được cho mình những cách làm bánh yến mạch vô cùng thơm ngon rồi đấy. TBDN hy vọng sau bài viết này bạn sẽ thực hiện làm món bánh bổ dưỡng này ngay nhé.

Source: https://tbdn.com.vn
Category: Nấu Ăn