Ăn canh khổ qua có mất sữa không? là vấn đề mà nhiều sản phụ phải tìm hiểu bởi có thể dễ dàng dẫn đến các mẹ bị hậu sản, co thắt cổ tử cung hoặc mất tia sữa. Cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
Ăn canh khổ qua có mất sữa không? – Nên đọc trước khi quá muộn
Khổ qua còn thường được gọi với tên gọi thường thì là mướp đắng, loại quả này có vị đắng đặc trưng và khiến rất nhiều người khó hoàn toàn có thể sử dụng .
Đàn ông cũng có người không hề sử dụng, phụ nữa cũng có. Thực chất, bên trong khổ qua chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi. Vì vậy, dù có khó ăn đi chăng nữa nhưng, loại quả này vẫn được vô cùng ưu thích .
Đối tượng không nên sử dụng khổ qua
Khổ qua chứa tính hàn, vị đắng. Do đó, trong Đông y người ta thường sử dụng loại quả này giúp giải nhiệt cơ thể, thanh lọc cơ thể, mát gan, giải độc, điều trị các bệnh lý về nóng trong người, nhuận tràng.
Ngoài ra, mướp đắng còn có hiệu quả diệt khuẩn, chống lại những tác nhân nguy cơ tiềm ẩn gây ra bệnh lý ung thư bởi dưỡng chất Vitamin C có trong khổ qua cao hơn nhiều lần so với những loại quả thường thì .
Việc ăn khổ qua nói chung và ăn canh khổ qua nói riêng vô cùng có lợi cho sức khỏe thể chất con người. Thế nhưng, không phải bất kỳ ai cũng thích hợp để sử dụng loại quả này. Một số đối tượng người tiêu dùng cần hạn chế sử dụng khổ qua, gồm có :
- Những người đang mang trong mình căn bệnh gan thế kỉ, bệnh lý về dạ dày, bệnh lý về đường tiêu hóa.
- Người mang tiền sử bệnh huyết áp thấp.
- Những đối tượng hậu phẫu.
- Phụ nữ đang mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng canh khổ qua.
Vậy, ăn canh khổ qua có mất sữa không?
Không thể phủ nhận rằng, việc ăn canh khổ qua rất có lợi cho sức khỏe thể chất. Ngoài ra, mướp đắng cũng giúp tăng cường tính năng của mạng lưới hệ thống miễn dịch .
Tuy nhiên, với những mẹ bầu đang cho con bú thì tuyệt đối không nên ăn món canh này, bởi:
- Trong canh khổ qua chứa quá ít chất béo, do đó khi sử dụng sẽ không có lợi cho chế độ ăn cần nhiều chất dinh dưỡng hơn của phụ nữ sau sinh.
- Bên cạnh đó, khổ qua là loại quả có công dụng chính trong việc giảm huyết áp. Chính vì thế, phụ nữ cho con bú cũng không nên dùng quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng chóng mặt, đau đầu.
- Trong hạt của quả mướp đắng cũng chứa chất Vicine cũng là nguyên nhân chính khiến mẹ dễ đau đầu, chóng mặt, đau thắt bụng, buồn nôn thậm chí có thể xuất hiện cả tình trạng hôn mê với những cơ thể quá nhạy cảm.
- Ngoài ra, một số độc tố có mặt trong món canh khổ qua cũng có thể truyền qua tia sữa và gây ra những nguy hại không đáng có cho hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ.
- Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên sử dụng khổ qua quá nhiều bởi đây là loại quả có tính hàn dễ gây ra chứng hậu sản, co thắt cổ tử cung, rất nguy hiểm cho sức khỏe cả mẹ và bé.
Như vậy, với vấn đề nhiều mẹ gặp phải là ăn canh khổ qua có mất sữa không? Thì câu trả lời của Mẹo Ẩm Thực là CÓ! Và nhiều khả năng có thể làm bé ngộ độc. Do đó, những mẹ đang cho con bú thì không nên ăn canh khổ qua quá nhiều!
Vậy, đâu là những loại rau củ lợi sữa?
Thay cho việc sử dụng khổ qua, những mẹ đang cho con bú cũng hoàn toàn có thể bổ trợ thêm những loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ, nhiều vitamin .
Các loại rau củ cực tốt này sẽ giúp các mẹ sau sinh lợi sữa, mát gan và thanh nhiệt, hóa giải độc tố vô cùng tốt, bao gồm:
- Đu đủ xanh: Thần dược gọi sữa về cho mẹ sau sinh em bé còn ít sữa, tắc sữa. Có thể hầm, luộc đu đủ xanh đều được nhé.
- Mướp hương: Khổ qua phụ nữ sau sinh không sử dụng được không có nghĩa là những loại mướp khác các mẹ cũng không thể sử dụng được nhé! Mướp hương giúp mẹ thông tắc tuyến sữa vô cùng tốt, điều trị viêm tắc tia sữa, tăng cường hệ thống máu huyết và giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Vậy nên sau sinh ăn mướp cũng rất tốt, nhưng cần chú trọng đó là loại mướp nào.
- Giá đỗ: Giá đỗ có công dụng tuyệt vời giúp ngăn chảy máu nhiều sau sinh và giảm thiểu bệnh táo bón cho mẹ sau sinh.
- Quả sung: Trước bầu bí, hẳn các mẹ cũng tìm đến loại quả này rồi. Đây là một trong những loại quả giúp nhuận tràng, lợi sữa và giúp mẹ sau sinh nhanh chóng bình phục sức khỏe.
- Củ sen: Trong củ sen chứa một lượng lớn các dưỡng chất vitamin, khoáng chất,.. cực tốt cho mẹ sau sinh thanh nhiệt, lợi sữa. Củ sen hầm ăn không bao giờ lo ngấy mà ngược lại còn rất thanh mát.
- Các loại rau quả có màu vàng hoặc màu vàng cam như cà rốt, bí ngô, khoai lang đỏ,… giúp các mẹ nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường thị lực, chống oxy hóa và giúp mẹ nâng cao số lượng sữa.
Từ nhiều điều tra và nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, phụ nữ sau khi mang thai không nên sử dụng món canh khổ qua. Hãy thay thế sửa chữa chung bằng nguồn thực phẩm có chứa dưỡng chất tốt hơn cho khung hình của mẹ .
Hy vọng với những chia sẻ bên trên, mẹ bầu đã có thể trả lời được vấn đề “Ăn canh khổ qua có mất sữa không?” cũng như có thể dễ dàng lựa chọn được cho bản thân những loại rau củ quả thật sự an toàn cho bản thân và cho đứa con thân yêu của mình!
Source: https://tbdn.com.vn
Category: Mẹ & Bé
