Đối với nam giới
Các nhà nghiên cứu đều cho rằng, quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe thể chất và sự dẻo dai. Không những thế, tình dục còn giúp giảm stress, giảm rủi ro tiềm ẩn đau tim, đột quỵ và ung thư. Những cuộc mây mưa giúp cải tổ đáng kể sự tuần hoàn của máu, làm ngày càng tăng huyết áp nhất thời, phân phối cho cơ thể lượng ô-xy nhiều hơn .
Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim lên tới 180 lần / phút, giống như đang chạy ma-ra-tông, hít, thở không khí nhanh và sâu hơn, đạt tới 40 lần / phút, do đó phân phối cho tim và những cơ quan nội tạng nhiều ô-xy hơn, giúp nhanh gọn hồi sinh những tế bào và đào thải những chất ô nhiễm khỏi khung hình. Vì vậy, ngay cả với những người sau những tai biến về tim cũng như tai biến mạch máu não đều được những chuyên viên khuyến nghị không nên từ bỏ những hoạt động giải trí tình dục, mà nên duy trì với tần suất thích hợp và điều độ .
Quan hệ tình dục đều đặn còn làm tăng cường miễn dịch Immunoglobulin A (IgA), loại kháng thể này có công dụng hỗ trợ miễn dịch rất hiệu quả. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống chọi lại với bệnh tật, nhất là những bệnh thông thường như cảm cúm, sốt…
Bạn đang đọc: Lợi ích bất ngờ từ việc quan hệ tình dục đều đặn
“Yêu” một cách điều độ, vừa phải sẽ mang đến những lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
Hormon tuổi thọ DHEA trong khung hình con người có xu thế giảm dần cùng với năm tháng. Tuy nhiên tất cả chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quy trình này bằng cách duy trì tiếp tục sự thân thiện tình dục. Trong những tích tắc thân mật hàm lượng DHEA trong khung hình tăng lên đáng kể. Hoạt động tình dục như một liều thuốc làm ngày càng tăng quy trình trao đổi chất và lê dài tuổi thọ .
Khi lên đỉnh, một loại hormone mang tên dehydroepiandrosterone cũng được phóng thích. Loại nội tiết tố này cải tổ miễn dịch, hồi sinh cơ và làm trẻ hóa làn da .
Đối với nữ giới
Các hiệu quả nghiên cứu và điều tra được triển khai ở nhiều nước trên quốc tế cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhu cầu nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy tự do, niềm hạnh phúc và biết cách trấn áp sự căng thẳng mệt mỏi tốt hơn .
Với khả năng tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút, “ chuyện ấy” được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và giữ dáng hiệu quả.
Trong quy trình diễn ra cảm xúc cực khoái, sự trào dâng của lượng hormon oxytocin được cho là nguyên do khiến sự liên kết về xúc cảm giữa hai con người trở nên can đảm và mạnh mẽ hơn và làm giảm những stress về ý thức. Đối với phái nữ, quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng làm đẹp da, cải tổ tầm vóc lý tưởng và nhiều quyền lợi khác về sức khỏe thể chất .
Khi quan hệ tình dục, buồng trứng và tuyến thượng thận sẽ giải phóng estrogene nhiều hơn, loại hormon này có tác dụng làm cho da đẹp hơn, mịn màng, mái tóc mượt mà, óng ả. “Chuyện ấy” còn giúp cho cơ thể sản sinh ra collagen – một thành phần của da giúp cho da luôn tươi trẻ, loại trừ lão hóa da. Các nhà khoa học tại Scotland khẳng định rằng, việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/tuần sẽ làm gương mặt bạn trẻ hơn khoảng ba tuổi. Thậm chí, việc gia tăng tần suất quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Sau khi làm “ chuyện ấy ” lượng máu được lưu thông mạnh hơn sau quãng thời hạn hưng phấn nên làn da trở nên hồng hào hơn. Đặc biệt là khi đạt cực khoái, những mạch máu co và giãn trong khắp khung hình và hoàn toàn có thể lê dài hàng giờ sau đó. Vậy nên, làm “ chuyện ấy ” vào sáng sớm là một sáng tạo độc đáo không tồi cho chị em để khởi đầu một ngày mới trẻ khỏe và nhiều nguồn năng lượng .
Thường xuyên làm “ chuyện ấy ” còn có tác dụng giúp kích thích hệ thần kinh, giải tỏa áp lực đè nén cho toàn bộ những cơ quan và mang lại cảm xúc thỏa mãn nhu cầu cho phụ nữ. Một quyền lợi giật mình nữa mà “ chuyện ấy ” mang tới đó chính là giảm hẳn những triệu chứng mẩn ngứa hay dị ứng da .
Với năng lực tiêu thụ khoảng chừng 42 calo mỗi phút, “ chuyện ấy ” được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa nguồn năng lượng và giữ dáng hiệu suất cao. Thường xuyên làm “ chuyện ấy ” sẽ được cho phép khung hình tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ trọn vẹn hoàn toàn có thể giảm cân .
Quan hệ tình dục cũng có tác dụng kéo theo giấc ngủ ngon và sâu hơn. Điều đó lý giải vì sao đối tác chiến lược của bạn lăn ra ngủ ngon lành sau khi quan hệ tình dục, đơn thuần chỉ bởi họ cảm thấy thực sự bình yên và niềm hạnh phúc .
“Yêu” thế nào để tốt cho sức khỏe?
Hiện nay có nhiều quan điểm đưa ra và chưa có sự thống nhất, bởi mỗi cá thể có sức khỏe thể chất khác nhau sẽ có nhu yếu khác nhau. Chưa kể đến những vùng miền, ý niệm, thời tiết cũng như chủng tộc khác nhau sẽ có nhu yếu quan hệ cũng như ham muốn khác nhau. Vì vậy, những chuyên viên cho rằng quan hệ đều đặn và tương thích với sức khỏe thể chất mỗi người là rất quan trọng .
Các cặp vợ chồng có quan hệ tình dục từ 2 đến 3 lần / tuần là hài hòa và hợp lý. Các đôi bạn trẻ trong độ tuổi 20, trung bình có quan hệ tình dục 1-3 ngày / lần và sẽ giảm dần khoảng chừng 2 lần / tuần đối với những người từ 30 – 50 tuổi. Ở độ tuổi trên 50 có khuynh hướng quan hệ chưa đến 1 lần / tuần .
Sử dụng bao cao su là biện pháp phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục.
Việc “yêu” để làm thỏa mãn cả hai không còn phụ thuộc nhiều vào số lượng, thay vào đó chất lượng mới đóng vai trò quan trọng. Nếu “yêu” ít nhưng chất lượng cuộc “yêu” tốt, sẽ mang lại chỉ số hạnh phúc nhiều hơn. Lúc này chất lượng tinh trùng của nam giới cũng tốt hơn, dễ thụ thai, đây là tin vui cho những cặp đôi đang mong ngóng có tin vui.
Xem thêm: Ăn giá đỗ có giúp tăng cường sinh lý?
Tuy nhiên, hoạt động giải trí tình dục ít, chứ không phải là quá thưa thớt sẽ khiến cho đời sống vợ chồng nhạt dần, không còn ham muốn. Trung bình hoạt động và sinh hoạt tình dục khoảng chừng 10-15 phút / lần sẽ giúp nữ giới đễ đạt được khoái cảm. Nếu ít hơn thì phái đẹp sẽ chưa cảm nhận được và lâu hơn sẽ khiến “ cô bé ” đau rát, khung hình cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, mất nhiều sức lực lao động .
Bản chất của quan hệ tình dục là để duy trì nòi giống và trọn vẹn có lợi cho sức khoẻ khi tất cả chúng ta duy trì ở độ tuổi được cho phép, mức độ tương thích với thực trạng sức khoẻ chung, ở sự mong ước và sự đồng thuận của mỗi người. Ngoài ra tình dục còn mang tính riêng tư, kín kẽ và tế nhị cần rất là tránh những hành vi quấy rối, phản cảm nơi công cộng. Sẽ là thiếu sót nếu không chú ý quan tâm đến những hành vi tình dục không bình thường, vô độ, cuồng dâm, loạn dâm, ấu dâm … đặc biệt quan trọng cần chú ý quan tâm phòng tránh những bệnh do vi trùng, virut hoặc ký sinh trùng lây qua đường tình dục, trong đó đại dịch HIV đang là mối chăm sóc số 1 của toàn quốc tế .
Ngoài ra quan hệ tình dục còn có ảnh hưởng tác động rất không tốt đến sức khoẻ khi triển khai ở tuổi chưa trưởng thành, tâm sinh lý chưa không thay đổi hoặc có thai ngoài ý muốn. Quan hệ tình dục đúng mang lại nhiều quyền lợi về sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất cũng như ý thức nhưng mặt trái của nó cũng thật là nặng nề khi ai đó có những hành vi tình dục không bình thường .
Source: https://tbdn.com.vn
Category: Yêu
