6 món cháo cho bé từ 7 tháng tuổi tăng cân mau lớn

Muốn bé tăng cân, mau lớn mẹ hãy mau mau thêm những món cháo này vào thực đơn ăn dặm của bé. Dưới đây là cách nấu 6 món cháo cho bé từ 7 tháng tuổi:

1. Cháo trứng đậu phụ non

Nguyên liệu
Trứng gà : 1 quả
Đậu phụ non : 1 miếng nhỏ

Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ: 35g

Dầu ăn : 50% thìa cà phê

Cách làm
Trứng lấy lòng đỏ, cho đậu phụ vào đánh đều .
Cho cháo ăn dặm Mabu vào nồi nước, khuấy đều, bắc lên nhà bếp nấu sôi, đun với lửa nhỏ khoảng chừng 20 phút. Khi cháo chín nhừ thì cho trứng và đậu phụ vào đun sôi bùng thì tắt nhà bếp. Đổ cháo ra bát, nêm thêm dầu ăn là mẹ đã có món cháo cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức ngon lành rồi .

2. Cháo gà, cà rốt, hạt sen

Nguyên liêu
Thịt gà nạc : 30 g
Hạt sen : 10 g
Cà rốt : 20 g
1 củ hành thái hạt lựu
Dầu ăn : 1 thìa cà phê

Cách làm
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ hạt lựu .
Hạt sen rửa sạch, đem luộc chín mềm .
Cho chút dầu vào chảo, rồi cho gà với cà rốt vào xào, tiếp đến đổ nước vào ninh, cho thêm hạt sen vào ninh cùng với lửa nhỏ. Khi toàn bộ hỗn hợp mềm nhừ thì mẹ hoàn toàn có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn toàn bộ, rồi đổ cháo ăn dặm từ cà rốt, gà, hạt sen ra bát là hoàn toàn có thể cho bé ăn .

3. Cháo cá lóc khoai lang

Nguyên liệu
Cháo trắng : 2/3 bát
Nước dùng : 30 ml
Cá lóc : 3 thìa canh
Khoai lang : 2 thìa
Dầu ăn cho bé

Cách làm
Đầu tiên bạn nấu cháo trắng cho bé .
Cá lóc hấp chín, gở bỏ xương, phần thịt tán nhuyễn để riêng .
Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn .
Cho cháo trắng vào nồi, cho thêm nước dùng vào nấu sôi, khuấy đều, cho cá và khoai vào trộn đều, nêm thêm gia vị .
Tắt nhà bếp, nêm thêm ½ thìa dầu ăn .
Vậy là mẹ đã triển khai xong món cháo cho bé từ cá lóc và khoai lang rồi !

4. Cháo lươn bí đỏ hạt sen

Nguyên liệu

Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 30g

Thịt lươn : 30 g
Hạt sen khô : 15 hạt
Bí đỏ : 20 g
Dầu ăn

Cách làm
Hạt sen mẹ nên ngâm khoảng chừng 1 tiếng trước khi nấu cho nhanh nhừ .
Bí đỏ mẹ gọt vỏ, rửa sạch .
Cho bí đỏ và hạt sen vào hấp chín và tán nhuyễn .
Lươn mẹ làm sạch, rồi đem hấp chín rồi lóc thịt bằng cách dùng cật tre hoặc muỗng. Không nên đụng nước khi lươn đã chín vì như vậy sẽ làm thịt bị tanh .
Cho gạo vào nồi, thêm nước nấu thành cháo, sau đó cho bí đỏ, hạt sen vào nồi và đun vừa lửa, chú ý quan tâm khuấy cháo để không bị sát đáy nồi. Đến khi cháo chín nhừ thì cho lượn vào khuấy đều đun lửa nhỏ, cháo sôi, đun thêm 1-2 phút nữa rồi tắt nhà bếp .
Với món cháo lươn này giàu omega 3, mẹ không cần nêm thêm dầu ăn nữa .

5. Cháo cá chép cà chua

Nguyên liệu
Cá chép : 30 g
Cà chua : 20 g
Cháo ăn dặm Mabu : 35 g

Cách làm
Cá chép, rửa sạch, đem hấp cách thủy, gỡ bỏ xương, lấy phần thịt và đem tán nhuyễn .
Cà chua rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ hoặc băm nhuyễn .
Láng dầu ăn vào chảo, phi thơm hành củ đã băm nhỏ, cho cà chua vào xào .
Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ, mẹ cho vào nồi nước khuấy đều đun khoảng chừng 15 phút .
Khi cháo chín, mẹ từ từ cho cá và cà chua vào và khuấy đều lên, đun sôi lăn tăn là triển khai xong món cháo cho bé ăn dặm ngon lành, bổ dưỡng từ con cá chép và cà chua rồi !

6. Cháo cá hồi cải bó xôi

Nguyên liệu
Cá hồi : 30 g
Cải bó xôi : 30 g
Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ / gạo : 35 g
Dầu ăn

Cách làm

Cá mẹ rửa sạch, băm nhỏ.

Cải bó xôi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ .
Cho gạo và nước vào nồi ninh nhừ. Khi cháo chín nhừ thì mẹ cho cá vào khuấy đều lên, tiếp theo cho rau vào, đun sôi khoảng chừng 2 phút. Cháo chín đổ ra bát, nêm thêm chút dầu ăn là hoàn toàn có thể cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức món cháo ăn dặm cho bé 8 – 9 tháng tuổi từ cá hồi và cải bó xôi .

Mabu dinh dưỡng tổng hợp

Source: https://tbdn.com.vn
Category: Mẹ & Bé